المواضيع الأخيرة
» سؤال اليوم !!
الجمعة ديسمبر 15, 2017 11:23 pm من طرف fadya

» عاونوني البنات لله يفرحكم متحلوش عليا راني وحدانية
الجمعة ديسمبر 15, 2017 11:22 pm من طرف fadya

» زيارة عيشة الحمدوشية و عيشة السودانية سيدي علي بن حمدوش
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 12:44 pm من طرف شيوم

» الحنة دلالة عااااائشة
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 12:42 pm من طرف شيوم

» اسهل قبول بالقران
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 12:40 pm من طرف شيوم

» قبول بنات لجواد
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 12:37 pm من طرف شيوم

» صواب لالة عيشة
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 12:35 pm من طرف شيوم

» شربة او عصيير لميمة عيشة
الإثنين ديسمبر 11, 2017 6:45 am من طرف space

» ميمون لغمامي
الإثنين ديسمبر 11, 2017 6:42 am من طرف space

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

سحابة الكلمات الدلالية

لميمة  الجواد  اللدون  


مساج رائع للوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مساج رائع للوجه

مُساهمة من طرف لالة اسماء بنت الميمة في السبت أبريل 30, 2016 9:34 am

يعتبر مساج الوجه من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد والتوتر والقلق الذي يظهر على البشرة ، كما يلعب دوراً فعالاً في جمال ونضارة البشرة، كما يعمل مساج الوجه على تنشيط الدورة الدموية وقد يقلل من ظهور تجاعيد الوجه.



تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه لجمال ونضارة بشرتك:



1.انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم أعصريها جيداً، وضعيها على وجهك حتى تبرد اذ انها على استرخاء الوجه، ونعومته..



2.ضعي قليلاً من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.



3.وزعي الكريم وذلك بالضغط  بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.



4.دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.



5.توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.



6.اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نحو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن.



7.اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري.



الآن بعد شرحنا لكِ خطوات وفوائد مساج الوجه، ننصحك بأن تداومي على مساج الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً لبشرة أكثر نضارة فضلاً عن أن مساج الوجه له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل.


***************************************************************
[img][/img]

مرحبا ببنات الجواد الاصيلات والغزالات أحبكم في الله 
avatar
لالة اسماء بنت الميمة
المـديـر العـــام

عدد المساهمات : 282
تاريخ التسجيل : 26/04/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساج رائع للوجه

مُساهمة من طرف Riena amour في السبت أبريل 30, 2016 10:00 am

Mrc

Riena amour

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 30/04/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساج رائع للوجه

مُساهمة من طرف Golden heart في السبت أبريل 30, 2016 12:57 pm

شكراً حبيبة
avatar
Golden heart
المشرفة

المشرفة

عدد المساهمات : 263
تاريخ التسجيل : 26/04/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساج رائع للوجه

مُساهمة من طرف salsabila في الأحد مايو 01, 2016 1:46 am

Mercii azin
avatar
salsabila
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 30/04/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى